mam 15 lat

ale jesteś szybka , acha a mam 15 lat czy to mi nie zaszkodzi i nie zahamuje wzrostu naturalnego dzieki pozdrawiam ..:mathisss:..

ja mam 15 lat za miesiąc i 5 dni i 162 cm wzrostu 2 cm urosłem przez ostatni rok, a ty nie wiem czym sie martwisz jesteś niski ale jeszcze rośniesz a ja juz nie bardzo ;/

widze ze dyskusja się rozwinęła szkoda ze bylem na wakacjach to powiedzcie mi szczerze teraz mam 15 lat i zchizy na punkcie wojska i AT i po waszych wypowiedziach wynika ze polska armia jest stracona wienc napiszcie czy jest senns za rok isc do LP profil wojskowy i isc do AT GROMU 1psk KP SG czy jest sens ??? czy lepiej do konca zycia sie bawic w [...]

hmm, a jakie to suplementy? Mam 15 lat, to nic nie naruszy w zdrowiu czy coś? Nie zaszkodzi? ABS? mozecie troche jaśniej co to jest?

jest taki problem bo mam 15 lat noo i nie zbyt mogę chodzić na siłownię, co zrobić?

Przy okazji AWF'u mam 15 lat i chciał bym się zapisać na Judo lub zapasy czy przyjmą tam osobę w moim wieku?

ja mam 15 lat wyciskam 68kg i waze ~68kg

ja mam 15 lat i wyciskam 90 kg.

mam 15 lat waże 48 XD zmień fotke w profilu bo to śmiesznie wygląda

Hehe to ja też chce ;D Mam 15 lat. Kiedy trening?:D

Wydaje mis ei duzo bledów w tej rozpisce od ciebie ale specjalista nie jestem Po pierwsze to ja na maszynie nie mgoe robic rozpietek poniewaz mam 15 lat i krotkie ramiona. Po drugie poprzenia robilem pdbne cwiczenia i chcialem cos zmienic zeby ta masa rosła. Po trzecie co to jest w bicepsie. Miesnie dlugie czy prote. Pozdro

No to przedstawię się, mam 15 lat około 180cm wzrostu i około 66kg wagi. Kiedyś trochę trenowałem w parku na takich placach z drążkami. Mój cel to masa masa i jeszcze raz MASA. Ulozylem sobie poniższy plan, taki ziomek z innego działu miał mi go ocenić ale powiedział tylko o nogach że jak jest mi ciężko to żebym ograniczył do 1 ćwiczenia a [...]

czyli po ile powinno sie robic powtorzenia i jakim ciezarem mam 15 lat

Mam 15 lat :)

ahas sorki pomylilo mi sie... Mam 15 lat waga ciala 47kg(mniej wiecej) wzrost 167 Staz treningowy okolo 5 miesiecy ale nie pelnych bo raz cwiczylem raz nie dopiero teraz zaczynam na serio cwiczyc

ja też mam 15 lat i zjadam dwa jajka codziennie już dłuższego czasu i niezauwazyłem nic niepokojacego

trudno powiedzieć niby cwiczenia obciazajace kregosłup takie jak : przysiady , wyciskanie na barki czy martwy ciag moga zachamować wzrost w co wątpie tez mam 15 lat i cwicze moim zdaniem siłka nie chamuje wzrostu

Heh dzieki za wypowiedzi na ten temat...ja mam 15 lat i waże 55 kg ,zabieram sie za FBW...;]

Czyli niski ale masywny ma przewagę nad wysokim i lekkim? Dragon a skąd te skojarzenie że mam 15 lat?

mi nie chodzi o sterydy tylko o białko, węglowodany itp i nie mam 15 lat tylko 18 tak na marginesie